Traumatisme psychologique : son origine et ses répercussions

« Retrouver ses habitudes » après un traumatisme psychologique nécessite un véritable travail sur soi-même. L’identification de ces séquelles sera évidemment une étape essentielle. Comment définir les origines d’un trauma ? Cet article fera le point sur ce sujet.

Qu’est-ce qu’un traumatisme psychologique ?

Un traumatisme psychologique fait référence à une émotion négative engendrée par une situation donnée. Cette réaction évoque une absence ou perte de contrôle. Difficile et souvent imprévisible, ce phénomène est recensé auprès de nombreux Belges. L’intensité d’un trauma pourra varier suivant la vulnérabilité psychique de l’individu concerné.

Des réactions post traumatiques destructrices

Souvent négligées, les réactions post traumatiques ne sont pas sans conséquences. De nombreux témoignages font référence à :

• Des insomnies

• L’isolement social (dissociation)

• Des troubles alimentaires

• L’agressivité

• Une dépression

• Des performances professionnelles altérées

• Un manque de confiance en soi

Le suivi d’une thérapie cognitivo-comportementale est vivement recommandé pour traiter ces séquelles psychiques persistantes. Une évaluation pertinente concernant cette approche fut réalisée en 2004 par l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale. Les résultats ont clairement défini cette discipline comme une solution redoutablement efficace face à d’autres thérapies populaires. Pour en savoir plus à ce sujet, n’hésitez pas à consulter cet article publié sur le site INSERM.fr.

Durant la première séance d’une thérapie cognitivo-comportementale, le premier objectif fixé par le praticien concernera l’identification d’un trauma… Et plus particulièrement son origine.

Quelles peuvent être les origines de réactions post traumatiques ?

Selon Lenore Terr (célèbre psychanalyste Américain), deux types de séquelles psychiques seront différenciés :

Les traumatismes de type 1

Relatif à un événement spécifique et unique, un traumatisme psychologique de type 1 peut être engendré par divers facteurs tels que :

• Les accidents Liés aux transports ou encore à une chute

• L’exposition à une phobie Volontaire ou non, cette situation peut amplifier certaines réactions post traumatiques

• Les agressions physiques Peut résulter à un isolement social

• Les catastrophes naturelles et incendies La destruction d’un bien immobilier sera souvent évoquée

• Le décès d’un proche Naturellement, cette situation peut affecter chaque individu

• Certaines maladies difficiles Des réactions post traumatiques peuvent être générées lorsqu’une personne a été exposée à la mort

Evidemment, ces événements sont d’autant plus difficiles s’ils concernent un enfant ou adolescent.

Les traumatismes de type 2

Engendrés par la répétition d’une situation douloureuse, les traumatismes de type 2 sont particulièrement difficiles à traiter sans l’accompagnement d’un thérapeute ou psychologue. Plusieurs facteurs seront alors évoqués :

• Les violences conjugales (ou intrafamiliales)

• Les situations d’adultère répétées

• Les séquelles psychologiques liées à certains métiers (armée, police nationale/municipale…)

• Le harcèlement

Pour conclure

Un traumatisme psychologique peut être « catégorisé » suivant 2 types distincts. Identifier les origines de ces séquelles est une étape essentielle pour traiter efficacement les symptômes engendrés. Le suivi d’une thérapie cognitivo-comportementale est une solution particulièrement recommandée. Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires ?

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